Atelier de méditation et respiration hebdomadaire

Il s'agit d'une pratique de 45 minutes ouverte à tous puisqu'en méditation nous cultivons "l'esprit du débutant"!

Pour les danseurs, c'est une façon de se familiariser avec "l'espace intérieur".

« On a si peu de temps pour naître à l’instant » St John Perse à Martha Graham.

Après des études indiennes et une première formation en yoga (et danse indienne) à Paris, Madira Sardancourt obtient en 1975 une bourse du gouvernement indien pour étudier tous les aspects du yoga au Kaivalyadhama de Lonavala, institut bien connu pour ses recherches scientifiques et médicales sur le yoga.
Elle étend son séjour en Inde jusqu'en fin 1977 afin de parfaire son apprentissage de la danse indienne.
Depuis, elle enseigne le Bharata Natyam et le Hatha Yoga dans le respect de la tradition mais aussi de chaque personne.

tous niveaux - inscription souhaitée