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Atelier

Madira Sardancourt

Atelier de respiration et méditation hebdomadaire

45 minutes ouvertes à tou·te·s puisqu’en méditation il s’agit de cultiver « l’esprit du débutant ». Une manière de se familiariser avec « l’espace intérieur ».

« - J’inspire et je suis consciente que j’inspire...
- J’expire et je suis consciente que j’expire : La méditation est un état de pleine simplicité. »
Madira Sardancourt


Après des études indiennes et une première formation en yoga (et danse indienne) à Paris, Madira Sardancourt obtient en 1975 une bourse du gouvernement indien pour étudier tous les aspects du yoga au Kaivalyadhama de Lonavala, institut bien connu pour ses recherches scientifiques et médicales sur le yoga.
Elle étend son séjour en Inde jusqu'en fin 1977 afin de parfaire son apprentissage de la danse indienne.
Depuis, elle enseigne le Bharata Natyam et le Hatha Yoga dans le respect de la tradition mais aussi de chaque personne.

Tous niveaux - inscription souhaitée

mardi 08 mars

12 h 30 à 13 h 15

mardi 15 mars

12 h 30 à 13 h 15

mardi 29 mars

12 h 30 à 13 h 15

mardi 05 avril

12 h 30 à 13 h 15

mardi 12 avril

12 h 30 à 13 h 15

mardi 26 avril

12 h 30 à 13 h 15

45 minutes

Tarif : 5 €

Les Hivernales - CDCN d'Avignon

Avignon

accueil@hivernales-avignon.com

04 90 82 33 12

On (y) danse aussi l'été ! 2022

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