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Tous niveaux

Anaïs Lheureux

MUNZ FLOOR® et MUNZ MOVE®

Le grand public et les sportifs de haut niveau sont unanimes, la méthode MUNZ FLOOR® est transformatrice. Ses stratégies de mouvements sphériques ont des impacts immédiats sur tous les types de corps, ils sont durables sur les tissus profonds car il n'y a pas de manipulation externe. Ces rotations dynamiques sont un massage de l'intérieur, vos fascias auto produisent des protéines régénératrices qui rendent vos muscles spongieux, plus forts et plus souples. Les innovations MUNZ FLOOR® vont plus loin, elles décompressent la colonne vertébrale tout en créant un environnement de muscles croisés capable de soutenir la décompression. Doux et intense à la fois, MUNZ FLOOR® est une solution radicale contre les maux de dos. Son créateur Alex Munz, ancien Soliste Principal de l’Opéra de Berlin, a été multi récompensé au plus haut niveau en France et aux États-Unis.


Après une première partie de cours MUNZ FLOOR®, le système nerveux central stimulé, la colonne décongestionnée et tonifiée, vous êtes alors prêt à vous mettre debout et vous glisser dans l’hybridité de MUNZ MOVE® , le principe de la spirale exploré autrement. MUNZ MOVE® est une approche du mouvement utilisant l'imagerie mentale, une stratégie chorégraphique ludique générant des gestes physiologiques, un jeu d'architectures, une calligraphie organique. Chacun découvre combien imaginaire et mouvements sont étonnamment entrelacés.

On (y) danse aussi l'été ! 2023 2023

mercredi 12 juillet

09 h 30 à 11 h 00

vendredi 14 juillet

09 h 30 à 11 h 00

15 € la séance (+ adhésion obligatoire de 5 €)

Collection Lambert

Avignon

On (y) danse aussi l'été ! 2024

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Les Hivernales   –   Centre de Développement Chorégraphique National

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