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Benjamin Rapp

Pilates

Le Pilates est une méthode douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps et qui repose sur huit principes fondamentaux : concentration, centrage, respiration, isolation, précision, fluidité, maîtrise du mouvement et fréquence. En apportant une plus grande force intérieure, le Pilates permet de redécouvrir son corps pour mieux le comprendre et donc mieux le contrôler.

Informations pratiques

Apportez vos tapis de sol

du 25/02 au 03/03

09 h 00 à 10 h 00

10 € la classe | la 7e offerte

Conservatoire Site Ferruce

Avignon

On (y) danse aussi l'été ! 2019

Les Hivernales   –   Centre de Développement Chorégraphique National