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Tous niveaux

Anaïs Lheureux

SAFE® FLOOR et SAFE® MOVE

Suite à son succès lors des précédentes éditions, Les Hivernales vous proposent à nouveau de découvrir les nombreux effets des méthodes SAFE® FLOOR et SAFE® MOVE : plus de liberté dans les articulations, plus de flexibilité musculaire, tout en libérant des endorphines qui soulagent douleur et stress.
Une technique neuromusculaire multiprimée développée par Alexandre Munz, dont les mouvements micro-sphériques renforcent les couches musculaires les plus profondes. Chaque matin, après avoir navigué dans les spirales de SAFE® FLOOR, vous poursuivrez avec SAFE® MOVE, une approche du mouvement par imagerie mentale “fun” et accessible au grand public.

du 22 au 27 février

09 h 15 à 10 h 15

10 € la séance

Conservatoire Site Ferruce

Avignon

Les Hivernales   –   Centre de Développement Chorégraphique National