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Tous niveaux

Régine Chopinot

Yoga ―COMPLET―

Régine Chopinot est, depuis 1993, l’élève de Michel Alibert, professeur de yoga rattaché à l’Institut Français de Yoga.

C’est un yoga doux, précis et puissant, toujours allié à la respiration, un moment privilégié, pour soi, loin de toute représentation. 

Vous commencerez par une pratique posturale explorant la flexion debout, la torsion à plat dos, l’extension à plat ventre. Puis par un temps d’expérimentation et de technique respiratoire. Et enfin par un temps d’assise en silence, temps de méditation non réflexive.

Cet atelier de 2 heures est ouvert à toute personne ayant un entraînement physique régulier.


Vêtements souples et chauds, apportez votre tapis de pratique si vous le souhaitez et une éventuelle assise si besoin.

Informations pratiques

Pour toute demande ou inscription, contactez directement la billetterie au 04 90 11 46 45

Les Hivernales 2024

jeudi 29 février

15 h 00 à 17 h 00

30 € | réduit : 27 €

Conservatoire Site Ferruce

Avignon

Pour toute demande ou inscription, contactez directement la billetterie au 04 90 11 46 45

Les Hivernales #46

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