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Tous niveaux
Régine Chopinot
Régine Chopinot est, depuis 1993, l’élève de Michel Alibert, professeur de yoga rattaché à l’Institut Français de Yoga.
C’est un yoga doux, précis et puissant, toujours allié à la respiration, un moment privilégié, pour soi, loin de toute représentation.
Vous commencerez par une pratique posturale explorant la flexion debout, la torsion à plat dos, l’extension à plat ventre. Puis par un temps d’expérimentation et de technique respiratoire. Et enfin par un temps d’assise en silence, temps de méditation non réflexive.
Cet atelier de 2 heures est ouvert à toute personne ayant un entraînement physique régulier.
Vêtements souples et chauds, apportez votre tapis de pratique si vous le souhaitez et une éventuelle assise si besoin.
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Les Hivernales 2024
jeudi 29 février
15 h 00 à 17 h 00
30 € | réduit : 27 €
Conservatoire Site Ferruce
Avignon
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Les Hivernales – Centre de Développement Chorégraphique National